,, Sałatka z serkiem wiejskim bez laktozy ,,


Na kolację polecam: prostą i smaczną sałatkę z serkiem wiejskim bez laktozy,pieczarkami oraz pomidorem 😋 Wszystko okraszone: suszonymi,domowymi ziołami także dosłownie ,,niebo w gębie,, Mam nadzieję,że u Was było równie pysznie 😘

Na 1 dużą lub 2 mniejsze porcje wykorzystałam:

*1/4 główki sałaty lodowej,
*1 dużą pieczarkę,
*1 mniejszy pomidor,
*0,5 opakowania (100 g) serka wiejskiego bez laktozy,
*0,5 bułki bezglutenowej grahamki (przepis jest w: https://cossmacznegoiniedrogiego.blog/2020/05/30/grahamki-bez-glutenu-i-laktozy/),
*sok z połowy plasterka cytryny,
*szczyptę soli,
*odrobinę oleju rzepakowego,
*Dodatkowo: do posypania domowy suszony koperek oraz pietruszkę i niewielką ilość wody.

Zaczynam od przygotowania grzanek.

Bułkę kroję w grubszą kostkę,którą podpiekam na suchej rozgrzanej patelni.

Sałatę lodową myję oraz drobno kroję i przekładam na wcześniej przygotowany talerz.

Pomidor również myję oraz także kroję lecz w pół-plasterki,a następnie dodaję do pozostałych składników.

Potem dodaję serek wiejski i grzanki.

Pieczarkę wstępnie oczyszczam i kroję w plasterki.

Na rozgrzanej patelni wlewam odrobinę wody oraz podduszam grzyby,które łączę z sałatką.

Kolację doprawiam solą i skrapiam sokiem z cytryny,olejem rzepakowym oraz posypuję suszonymi ziołami.

Tak może wyglądać lekkostrawny posiłek.

To pyszne lekkostrawne danie i jeśli jesteście na początku diety łatwostrawnej to zrezygnujcie z grahamki (wystarczy zamienić ją na jasne pieczywo) oraz pieczarek.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s