,, Pasta jajeczna ,,


Cześć,nie wiem jak Wy ale ja często wracam do past śniadaniowych 🥰 Tym razem to: w lżejszym wydaniu-jajeczna z koperkiem 😋 Oczywiście w towarzystwie chleba bez glutenu i laktozy: ,,Super bochenek,, oraz warzyw.Mam nadzieję,że u Was było równie pysznie ♥️

Przepis na chleb znajduje się w:

https://cossmacznegoiniedrogiego.blog/2020/04/28/super-bochenek-czyli-kolejny-chleb-bezglutenowy/

Natomiast na pastę wykorzystałam:

*4 jajka klasy L z wolnego wybiegu,
*1/4 poszatkowanego pęczku koperku (używam mrożony),
*6 czubatych łyżek jogurtu naturalnego bez laktozy (ilość jest związana z charakterem konsystencji pasty,jeśli lubicie rzadszą wystarczy dodać więcej),
*1 łyżeczka musztardy sarepskiej,
*szczypta soli,
*woda.

Jajka gotuję w osolonej wodzie oraz studzę.

Następnie obieram je i drobno kroję po czym dodaję koperek (dosyć często stosuję mrożony i w ten sposób mam świeży zawsze pod ręką).

Przyszłą pastę łączę z jogurtem naturalnym oraz musztardą.Ewentualnie można symbolicznie ją dosolić.

Smaczne oraz pożywne śniadanie jest gotowe.

Pasta jajeczna w takim wydaniu jest lżejsza i polecam ją na końcu diety łatwostrawnej (kiedy będzie można wprowadzać nowe produkty).

Nawet połączenie diet nie musi być nudne 😋

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s