Cześć, moja dawka witamin jest już gotowa 🥰 Prosty i świeżo wyciskany sok na bazie: cukinii, marchewki, pietruszki oraz bananów 👌 W ten sposób mogę zaczynać każdy dzień 💪 Odpoczywajcie ♥️
Na około 500-600 ml soku zużyłam:
*4 marchewki,
*2 średniej wielkości cukinie,
*2 dojrzałe banany (można zastąpić jabłkami),
*1 pietruszkę korzeniową.
Warzywa porządnie szoruję pod bieżącą wodą i wstępnie oczyszczam.
Następnie kroję w większe kawałki.
Banany obieram i także szatkuję oraz wszystkie składniki umieszczam w uruchomionej wyciskarce.
Sok wychodzi smaczny i pożywny.
Dieta łatwostrawna bez glutenu i laktozy wcale nie musi być nudna.
cossmacznegoiniedrogiego.blog 