Hej 🙂

Gdy za oknem jest szaro-buro z chęcią wracam do letnich smaków 🥰  Tak powstało truskawkowe smoothie bowl z bananem i bakaliami (oczywiście taki rarytas tylko na zakończenie diety łatwostrawnej) 😋 Wszystkim życzę przyjemnego dnia 😘

Na 3 średniej wielkości porcje zużyłam:

*350 g jogurtu naturalnego bez laktozy,
*350 ml 1,5% mleka bez laktozy,
*300 g mrożonych truskawek,
*1 średniej wielkości banana,
*Dodatkowo: bakalie bez glutenu.

Do kielicha w robocie kuchennym wsypuję mrożone truskawki, a następnie wlewam jogurt naturalny oraz mleko bez i laktozy i miksuję na dużych obrotach to momentu uzyskania jednolitej masy.

Banana obieram i kroję w cienkie plasterki.

Tak powstałe smothie bowl przelewam do miseczki i ozdabiam bananem oraz posypuję bakaliami.

Jeśli nie macie pomysłu na pyszne śniadanie lub szybki deser to koniecznie przygotujcie smoothie bowl 🙂