,, Karobowy krem z bananami ,,


Gdy chcę się zasłodzić często a nie mam dużo czasu lub sił to przygotowuję szybką i zdrowszą wariację nutelli 🥰 To nic innego jak połączenie bananów i karobu 😋 Dosłownie palce lizać 💪

Na mały słoiczek wykorzystałam:

*2 średniej wielkości dojrzałe banany,
*2 czubate łyżki karobu bez glutenu (można zastąpić gorzkim dobrej jakości bezglutenowym kakao i w razie czego dosłodzić do smaku),
*ewentualnie można dodać od 1 do 2 łyżek mleka 1,5% bez laktozy lub wody aby rozrzedzić krem,
*Dodatkowo: słoik wraz z nakrętką oraz wrzątek.

Słoik myję oraz wyparzam wrzątkiem i osuszam.

Banany obieram ze skórki oraz kroję w grubszą kostkę i przekładam do specjalnego wysokiego pojemnika w blenderze.

Do owoców wsypuję karob i jeśli uznam,że masa jest gęsta także dolewam mleko,a następnie wszystko blenduję na jednolitą masę.

Masę przekładam do słoiczka,który przechowuję parę dni w lodówce.

Widok gotowego smakołyku.

Moja wariacja karobowego kremu nie jest tak gęsta jak sklepowy odpowiednik,za to zdrowsza i także smaczna.

Świetnie pasuję do kanapek z twarogiem półtłustym bez laktozy.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s