,, Bezglutenowe burgery ,,

Przy piątku czas na… burgery 😋 Domowe są najlepsze 🥰 Oczywiście w dietetycznej i bezglutenowej wersji z pysznymi,gryczanymi bułkami upieczonymi z przepisu Atelier smaku 😋 Mniam,ale było pysznie 🙂 Jak było u Was??

Przygotowane ciasto na bułki do burgerów.

Przepis na 6 sztuk (tyle mi wyszło) bezglutenowych bułek znajduję się w:

https://www.ateliersmaku.pl/bezglutenowe-bulki-do-burgerow-przepis/

Uformowane bułki.

Bułki są smaczne,część zrobiłam bez sezamu,a nadmiar zamroziłam.

W czasie studzenia.

Natomiast z gotowych bułek polecam Wam poniższe:

Pakowane są po dwie sztuki.Można podpiec je na grillu elektrycznym lub w piekarniku.

Pozostałe składniki do burgerów to:

*400 g mięsa mielonego z udźca indyka,
*4 duże listki sałaty masłowej,
*1 średniej wielkości pomidor malinowy,
*2 mniejsze ogórki gruntowe,
*garstka kiełków lucerny (to mój nowy wprowadzony i bezpieczny produkt do diety),
*sól,
*pieprz,
*dodatkowo: ręcznik papierowy.

Grillowane mięso z indyka na burgery.Dla swojego bezpieczeństwa dodatkowo odsączam je na ręczniku papierowym.

Mięso mielone delikatnie doprawiam przyprawami i odstawiam do przegryzienia.Po czym formułuję 6 burgerów i wkładam do nagrzanego grilla elektrycznego na około 10 minut.

Dla reszty domowników dodaję 2 plasterki sera żółtego typu gouda i na 10 minut podpiekam do rozgrzanego piekarnika na 200 stopni.

Warzywa myję i osuszam na ręczniku na ręczniku papierowym.Ogórki obieram ze skórki.

Upieczone bułki kroję na pół i składam burgery czyli dodaję mięso oraz sałatę i warzywa.

Gotowe smaczne burgery.

  Na początku diety łatwostrawnej nie polecam stosowania grillowej patelni lub samego grilla elektrycznego.Tak przygotowane burgery są rewelacyjne i sycące.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s