,, Śniadaniowa propozycja ,,

Dzień Dobry 😊

Jak samopoczucie? Na wzmocnienie polecam łatwostrawną sałatkę 😋 Mam nadzieję,że u Was było równie smacznie 😋 Spokojnego dnia 😘

Na sałatkę zużyłam:

*6 listków sałaty masłowej,
*1 pomidor,
*puszka tuńczyka z wody,
*100 g sera białego chudego lub półtłustego bez laktozy,
*2 jajka (jeśli jesteście w trakcie trwania choroby to można tylko jajka na miękko),
*pokrojony koperek,
*sól,
*odrobina pieprzu,
*sok z cytryny.

Sałatę myję,osuszam oraz rwę na kawałki.Pomidora również myję i szatkuję w grubszą kostkę.Natomiast z tuńczyka wylewam zalewę i kładę na sałatkę,a ser kroję w kostkę.Jajka gotuję dłużej ale tak aby nie były do końca na twardo (od 6 minut wzwyż).Doprawiam do smaku sokiem z cytryny oraz przyprawami i koperkiem.

Do niej podaję grzanki z bułki wrocławskiej.Kiedy nie mam czasu to podpiekam je na suchej rozgrzanej patelni z obu stron.

Smacznego 😋

Na diecie łatwostrawnej można się najeść 😆

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s