,, Deser kawowy z bananem ,,


Witam 🙂

Zawsze kiedy choroba wygrywa staram się wzmocnić.Na szybko powstał deser kawowy z bananem i jogurtem naturalnym bez laktozy 😋 Zasłodziłam się co nie miara 😋 Oczywiście zgodny z zasadami diety łatwostrawnej 🥰😘

Deser kawowy z bananem.

Na jedną porcję wykorzystałam:

*2 małe banany,
*6 łyżek mleka 2% bez laktozy,
*1 czubata łyżka miodu,
*1 czubata łyżeczka zmielonego siemienia lnianego,
*2 czubate łyżeczki kawy zbożowej Inki,
*odrobina cynamonu,
*6 łyżek jogurtu naturalnego bez laktozy.

Banany obieram i kroję w cieńkie plasterki,które przekładam do małej formy do pieczenia,które zalewam mieszaniną powstałą z połączenia: mleka,kawy,cynamonu,siemienia lnianego oraz miodu.Piekę 15 minut w 200 stopniach na termoobiegu.Po czasie przekładam do szklanki i na górę dodaję jogurt.Deser jest pyszny i mega sycący 😋

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s