,, Grillowane filety ,,


Cześć 🙂

Co pysznego pichcicie? U mnie następna propozycja dietetycznego łatwostrawnego obiadu to: kus kus i szpinak z wody oraz grillowana pierś z kurczaka 😋 Spokojnego dnia 😘 Więcej o diecie łatwostrawnej znajdziecie na blogu.

Pyszny i pożywny obiad.

Kaszę kusk zalewam ugotowaną wodą w proporcji 1:1 i czekam parę minut aż nasiąknie.

Pół opakowania świeżego szpinaku typu bebe wsypuję na rozgrzaną patelnię z odrobiną wody.Podgotowuję i podaję.Można odrobinę doprawić.

Pierś z kurczaka,myję,osuszam oraz kroję wzdłuż na 2 płaty.Doprawiam z obu stron przyprawą do kurczaka.Przekładam na rozgrzany grill elektryczny.Posiadam firmy Tefal i jestem zadowolona i grilluję 10 minut.Podobnie można przygotować piersi z kurczaka na patelni grillowej.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s