Cześć 🙂
Co pysznego pichcicie? U mnie następna propozycja dietetycznego łatwostrawnego obiadu to: kus kus i szpinak z wody oraz grillowana pierś z kurczaka 😋 Spokojnego dnia 😘 Więcej o diecie łatwostrawnej znajdziecie na blogu.
Kaszę kusk zalewam ugotowaną wodą w proporcji 1:1 i czekam parę minut aż nasiąknie.
Pół opakowania świeżego szpinaku typu bebe wsypuję na rozgrzaną patelnię z odrobiną wody.Podgotowuję i podaję.Można odrobinę doprawić.
Pierś z kurczaka,myję,osuszam oraz kroję wzdłuż na 2 płaty.Doprawiam z obu stron przyprawą do kurczaka.Przekładam na rozgrzany grill elektryczny.Posiadam firmy Tefal i jestem zadowolona i grilluję 10 minut.Podobnie można przygotować piersi z kurczaka na patelni grillowej.
