,, Dietetyczna pizza? ,,

Cześć 🙂

Zastanawiałam się czy na diecie łatwostrawnej można zjeść np. pizzę? 🤔 Sklepową zdecydowanie odradzam.Co innego domowa,zatem postanowiłam upiec własną 😋 Ogłaszam sukces 😍 Wyszła pyszna, niskotłuszczowa,z drobiową wędliną,bez sera oraz cebuli (moja część jest po lewej) 😋💪 Można? Oczywiście,że tak 🙂🤗😘

Już przygotowana pizza.Jeszcze chwila i zaraz wędruje do piekarnika.

Na blaszkę ciasta wykorzystałam:

*3 szklanki mąki pszennej,
*opakowanie suchych drożdży,
*2 łyżki oleju,
*1 szklanka ciepłej przegotowanej wody,
*1 łyżeczka cukru,
*szczypta soli,
*2 łyżki ziół prowansalskich.

Dodatkowo:

*odrobina oleju do wysmarowania formy.

Mąkę przesiewam i wsypuję do miski,dodaję drożdże,szczyptę soli oraz wsypuję zioła,cukier.Mieszam suche składniki łyżką.Następnie dodaję olej i wodę oraz zagniatam ciasto do momentu aż nie będzie się lepić do stolnicy.Ciasto rozwałkowuję oraz wykładam na wysmarowanej blaszcze do piekarnika.Następnie smaruję sosem,posypuję ziołami,a potem dodaję wybrane składniki i piekę 20-25 stopni w 200 stopniach na termoobiegu.

Sos to:

*2 pomidory,
*odrobina ketchupu,
*sól,
*pieprz,
*zioła prowansalskie.

Pomidory myję,sparzam,obieram ze skórki i miksuję.Doprawiam ketchupem oraz przyprawami i ziołami.

Moje dodatki są następujące:

*parę plasterków drobiowej dobrej jakości wędliny,
*2 duże pieczarki,
*parę zielonych oliwek,
*pomidor.

Wędlinę układam na pizzy, następnie oliwki i pieczarki,(oraz pomidora sparzam i obieram ze skórki) kroję w cieńkie plastry.

Pizza wychodzi sycąca.Jednym kawałkiem się już najadłam.Jak Wasze doświadczenia z fast-foodami na diecie? 🤔

Już można jeść.Polecam 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s