Dzień Dobry 🙂

Jak się macie? Kolejna propozycja łatwostrawnego, pożywnego śniadania to: kasza manna z jabłkiem na mleku bez laktozy 😋 Lubicie? Przyjemnego weekendu 🙂

Wykorzystałam na 2 porcje lub 1 dużą:

*1,5 szklanki mleka bez laktozy,
*4 łyżki kaszy manny,
*pół jabłka.

Do garnka wlewamy odrobinę wody i zagotowuję. Następnie wlewam mleko i ścieram jabłko na dużych oczkach i dosypuję kaszę. Chwilkę gotuję cały czas mieszając.

Kiedy kasza będzie gotowa, odstawiam do wystygnięcia. W czasie stosowania diety łatwostrawnej polecane są mniejsze porcje posiłków (od 4 do 5) o letniej temperaturze.

Chcąc nie wróciłam do czasów młodzieńczych… 🙂