,, Zdrowy deser ,,

Cześć 🙂

Będąc na zdrowotnej diecie łatwostrawnej zamarzyłam o deserze… Czytam,szukam w necie i nic konkretnego nie znalazłam 😭 Ruszyłam mózgownicą i stworzyłam borówkowy pudding/budyń z siemienia lnianego 😋🥰😍 Nie dosyć,że jest pyszny,sycący to i zdrowy 😊 Kto jest chętny na przepis? 🙂

Deser z siemienia lnianego 😋

Wykorzystałam:

*3 czubate łyżki zmielonego siemienia lnianego,
*pół szklanki ugotowanej wody,
*pół szklanki mleka bez laktozy,
*250 g borówki amerykańskiej,
*cukier brązowy do posypania.

Do szklanki wsypuję siemię lniane i zalewam wodą mieszając aby nie powstały grudki,a następnie zostawiam do wystygnięcia.Potem zawartość wlewam do power blendera,dodaję mleko oraz umyte borówki i miksuję.Ozdabiam cukrem i borówką 😋

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s