Witam 😊

Jak samopoczucie?! U mnie dalsze eksperymenty z dietą łatwostrawną i tak na szybko powstała ryżanka z warzywami na mleku bez laktozy 😋 Cieszę się, że w końcu powoli ustępują dolegliwości ze strony jelit oraz systematycznie chudnę 😍 Miłego dnia 😘

Wykorzystałam:

*1,5 marchewki,
*1/4 selera,
*kawałek zielonej części pora oraz pietruszki,
*pęczek koperku,
*pół łyżki masła,
*2 łyżeczki prażonej cebulki,
*odrobina do zabielenia mleka bez laktozy,
*6-8 łyżek płatków ryżowych,
*szczypta soli oraz pieprzu,
*1 listek laurowy i 3 ziarenka ziela angielskiego.

W małym garku gotuję wodę wraz z listkiem laurowym,zielem angielskim i łyżka masła. Do niego dodaję kawałek pora oraz pietruszki oraz ogonki z koperku. Na tarce ścieram na dużych oczkach: marchewkę, seler i łączę z wywarem. Kiedy będą miękkie wsypuję płatki ryżowe, następnie poszatkowany koperek, cebulkę, zabielam mlekiem i delikatnie doprawiam i można jeść 😋 Mam nadzieję, że i u Was jest równie smacznie 😊