,, Czy owsianka może być nudna ??? :) ,,

FB_IMG_1522762538559FB_IMG_1522762585894

Osobiście dla mnie nie 😃 Nie wiem czy wiecie , ale to właśnie ona stanowi podstawę moich śniadań . Nie będę wstawiać kolejnego moralizującego postu o właściwościach odżywczych bądź co bądź zdrowotnych płatków owsianych . Zdradzę Wam sekret iż to jest moje najukochańsze śniadanko pod słońcem , które zagościło na stale w moim menu , kiedy zmieniłam nawyki żywieniowe 😃 Co niektórzy zapewne wiedzą , że ubyło mi ponad 30 kg 😱😃🙌💪 Zatem przedstawiam Wam we własnej osobie 👉 owsianka 😃💪

 

Wszystko  jest zależne 👉 od czasu . Kiedy dysponuję wolniejszą chwilą przyrządzam wersję na ciepło . Na gotujące się mleko – wybieram zawsze 2 % wsypyję parę łyżek płatków owsianych pełnoziarnistych , górskich oraz na małym ogniu gotuję jednocześnie mieszając do miękkości . Z celowością nie podaję konkretniejszych miar produktów , każdy lubi inną formę . Wolę gęściejszą 😃 Natomiast jeśli mam gorące mleko zalewam płatki owsiane i pozostawiam do nasiąknięcia 😃 Czy to wszystko ??? Otóż nie 😃

 

Dosyć często przygotowuję ją wieczorem . Zalewam jedynie kefirem lub maślanką , mlekiem oraz rzadziej jogurtem naturalnym . Niestety nie jestem zwolenniczką jogurtów z owocami . Tak o to rano mam śniadanie z głowy . Wystarczy dokroić dowolnych 👉 owoców , bakalii i zjeść . Kto jest ze mną ??? 😎🙌💪  Dla mnie zawsze będzie wyjątkowa i najsmaczniejsza , bo dzięki niej przetrwałam najgorszy czas kiedy byłam mega głodna podczas zdrowszego odżywiania i została 😃

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s