Hej, czy macie ochotę na porcję zdrowia? Zapewne tak i tym samym zapraszam na zielony sok, do którego przygotowania wykorzystałam m.in. szpinak 💪 Co dziś pysznego podaliście lub dopiero podacie na kolację? 🤔
Na około 1 l soku zużyłam:
*100 g szpinaku typu babe,
*6 większych marchewek,
*4 większe łodyżki selera naciowego,
*4 średniej wielkości jabłek,
*2 większe pomarańcze,
*1/3 średniej wielkości cytryny,
*mały kawałek imbiru.
Wszystkie ww. składniki myję, wstępnie oczyszczam, a pomarańcze wraz z cytryną obieram ze skórki oraz kroję w mniejsze kawałki.
Owoce oraz warzywa umieszczam w uruchomionej wyciskarce wolnoobrotowej.
Sok wyszedł smaczny i w związku z tym nadmiar przechowuję w lodówce.
Smacznego 😋
cossmacznegoiniedrogiego.blog 