,, Na wzmocnienie wybieram koktajl ,,


Dzień Dobry 😊

Jak się macie? Kiedy choroba daje mi w kość wspomagam się… koktajlami 🙂 Dzisiaj borówkowy z bananem oraz siemieniem lnianym 😋 Nawet jeśli nie wypiję całego mam już jeden posiłek na diecie łatwostrawnej zaliczony 🙂 Przyjemnego dnia 😘

Bananowo-borówkowy koktajl z siemieniem lnianym.

Na jedną porcję wykorzystałam:

*50 g borówki amerykańskiej,
*średniej wielkości banan,
*1 łyżeczka siemienia lnianego,
*1 szklanka mleka bez laktozy.

Borówki myję,banana kroję i wraz z siemieniem lnianym przekładam do power blendera.Następnie dolewam mleka i wszystko blenduję.

Tak przygotowany koktajl jest sycący.Niestety nie dałam rady wypić go całego.Zatem odkładam do lodówki na później lub na następny dzień 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s