Dzień Dobry, jak się macie? Zamiast tradycyjnej owsianki postanowiłam przygotować zielone smoothie owocowo-warzywne, które przyznaję, że było pyszne 😋

Na zielone smothie wykorzystałam:

*2 duże szklanki wody niegazowanej,
*2 mandarynki,
*2 garście miksu sałat z roszponką,
*1 awokado typu hass,
*1 średniej wielkości jabłko,
*pół szklanki mleka bez laktozy.

Mandarynki obieram i wraz z awokado przekładam do misy blendera kuchennego.

Natomiast jabłko myję, kroję oraz wkładam do ww. składników.

Zaraz potem wsypuję miks sałat, wlewam mokre składniki i tym samym blenduję na jednolitą masę.

Smoothie jest lekkie oraz idealnie pasuje na drugie śniadanie.