Dzień Dobry, co słychać? W sobotni poranek skusiłam się na przygotowanie smoothie pełnego truskawek oraz bananów. Zatem życzę Wam przyjemnego dnia 🙂❤️😘

Na pyszne samotnie wykorzystałam:

*1 l 1,5% mleka bez laktozy,
*10 większych truskawek,
*8 pełnych łyżek płatków owsianych bez glutenu,
*1 woreczek zamrożonych bananów,
*parę cząstek pomarańczy.

Truskawki myję i wraz z pomarańczami oraz bananami umieszczam w kielichu blendera.

Zaraz potem wsypuję płatki owsiane, wlewam mleko i tym samym blenduję przez parę minut do momentu uzyskania jednolitej masy.