,, Może kanapkę? ,,

Będąc na diecie łatwostrawnej zauważyłam,że jedzenie-a już szczególnie śniadania lub kolacje stają się nieco monotonne.Poszukałam inspiracji w ,,Diecie łatwostrawnej,, Ewy Ceborskiej-Scheiterbauer i mam pyszne kanapki z: sałatą,wędliną drobiową oraz gotowanym burakiem 😋 Tym sposobem kolejna porcja warzyw została zaliczona 😉🥰😋

Gotowe proste i smaczne kanapki ☺️

Na diecie łatwostrawnej dozwolone jest pieczywo jasne, najczęściej czerstwe.Po pobycie w w szpitalu z chęcią wróciłam do zapomnianej bułki wrocławskiej.

W przypadku kanapek,smaruję je symbolicznie margaryną,najczęściej dodaję listki sałaty i pomidory (na początku spożywałam je wyłącznie bez skórki).Nie polecane są ogórki.Wędlina powinna być chuda-z indyka lub kurczaka i ewentualnie schab oraz najważniejsze aby te wyroby nie były wędzone.

Można również podać różnego typu chude twarożki,bez dodatku szczypiorku oraz cebuli,czosnku,chrzanu i pikantnych potraw lub w wersji na słodko ze zmiksowanymi owocami- tutaj trzeba uważać na pestki,ziarenka.

Do śniadania lub kolacji również polecam jajka,ale to w późniejszym etapie diety i to wyłącznie na miękko.Jakie Wy macie propozycje na oba posiłki?! 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s